Wat is een zombie- senescente cel?
Ten eerste is het goed om te bedenken dat elke cel een beperkte levensduur heeft. Een cel die aan het einde van zijn leven is gekomen, gaat over tot het proces van zelfvernietiging zodat het geen nutteloze last gaat vormen voor het lichaam. Dit natuurlijke proces noemt men apoptose.
Sommige cellen die aan het einde van hun leven zijn, gaan echter niet over tot deze fase van celdood. Deze zogenaamde (zombie) senescente cellen of ‘seniele cellen’ blijven dan ronddwalen in het lichaam.
Je kunt je voorstellen dat als bijvoorbeeld je immuunsysteem uit steeds meer zombiecellen bestaat, dat je immuunsysteem je niet meer zo goed beschermt tegen virussen en bacteriën.
Laaggradige ontsteking
Als je denkt dat zombiecellen onschuldige, verouderde cellen zijn dan heb je het mis. De zombiecellen produceren ontstekingsstoffen die schadelijke effecten hebben in het hele lichaam. Ze dragen bij aan chronische laaggradige ontsteking in het lichaam. De toenemende ontsteking die gerelateerd is aan ouder worden, wordt ook wel ‘inflammaging‘ genoemd.
Oxidatieve stress
Laaggradige ontsteking veroorzaakt op den duur schade in het lichaam en draagt weer bij aan oxidatieve stress. Onze cellen worden continu blootgesteld aan zuurstof, omdat ze zuurstof gebruiken om energie te produceren en normale celfuncties te kunnen uitoefenen. Cellen kunnen dit dankzij de vele mitochondria (energiefabrieken van cel). Om schadelijke effecten van de zuurstof teniet te doen, produceert de cel antioxidanten. Veroudering gaat gepaard met een toename van oxidatieve stress, doordat mitochondria beschadigd raken en dus niet meer optimaal functioneren.
Eerst zal ons immuunsysteem nog wel in staat zijn ze te elimineren. Maar na verloop van tijd hopen zich steeds meer senescente cellen zich op en raakt het immuunsysteem overbelast: het kan al die cellen niet meer uitschakelen.
Cellulaire senescentie, oorzaak nummer een voor de veroudering van ons lichaam!
Deze opeenhoping van senescente cellen richt uiteindelijk de nodige schade aan in ons lichaam: vergiftiging van naastgelegen cellen, uitscheiding van ontstekingsmoleculen, schadelijke opeenhoping in orgaanweefsels… Wanneer de huid minder elastisch, dunner en matter wordt, is dat voor een groot deel te wijten aan senescente cellen die daar in de loop der jaren zijn samengeklonterd.
Er zijn veel onderzoekers die denken dat cellulaire senescentie een sleutelrol speelt bij de veroudering en bij ouderdomsgerelateerde klachten.
Hoe kunt u zich ontdoen van deze senescente cellen?
- Een gezonde levensstijl is hiervoor uiteraard het allerbelangrijkste.
- Let erop dat u een gevarieerde en uitgebalanceerde voeding gebruikt.
- Zorg ook voor voldoende slaap;
- Daarnaast is het belangrijk om regelmatig fysiek actief te zijn.
- Het zijn eenvoudige, maar zinvolle tips die u helpen uw immuunsysteem sterker te maken en de vernietiging van die ‘zombie-cellen’ gemakkelijker maken.
Naast de eenvoudige tips hierboven, is het interessant om uw pijlen te richten op de stoffen die we senolytica noemen. In de strijd tegen veroudering zijn senolytica namelijk echt een doorbraak.
De naam zegt het al, want senolytica is een samenvoeging van het woord ‘senescentie’ en het achtervoegsel ‘lytique’, wat ‘elimineren’ betekent. Het gaat hier dus om bestanddelen die in staat zijn de senescentie (oftewel aftakeling) aan te pakken. Verschillende wetenschappelijke studies hebben aangetoond dat senolytica de vernietiging van senescente cellen helpen versnellen en daarmee dus bijdragen aan het omkeren van het verouderingsproces.
Fisetine, een uitzonderlijke natuurlijke senolytische stof
Van alle natuurlijke en doeltreffende senolytica, noemen we graag Fisetine als eerste, een uitstekende polyfenol die krachtig werkt als antioxidant. We vinden het in bepaalde bomen, zoals de acacia en de nootkacipres, maar ook in aardbeien (zij het in geringe hoeveelheden).
Verschillende studies hebben aangetoond dat fisetine op effectieve wijze de verwijdering van senescente cellen bevordert. Het zou in staat zijn de autofagie te activeren (het mechanisme waarmee een cel zich kan ontdoen van toxische elementen in de cel).
Quercetine is een andere antioxidant met krachtige senolytische eigenschappen
Als we het hebben over natuurlijke senolytica, dan mogen we Quercetine zeker niet vergeten. Quercetine is beter bekend als de meest actieve flavonoïde, een natuurlijke pigment dat in kleine hoeveelheden voorkomt in kappertjes, in Spaanse pepers en in vlierbes. Het is eveneens een uitstekende antioxidant.
Uit onderzoek is gebleken dat Quercetine eveneens over opmerkelijke senolytische eigenschappen beschikt.
Daarnaast heeft het ingrediënt Curcumine veel positieve effecten op het lichaam. Curcumine helpt als antioxidant het te beschermen tegen schadelijke invloeden van buitenaf. Curcumine helpt de gewrichten soepel te houden. Curcumine bevordert de spijsvertering.
Het Zinogene+ supplement van Zinzino bevat onder andere bovenstaande ingrediënten naast Fucoidan, een polysaccharide in de eetbare alg wakame. Deze stof verbetert misschien niet alleen de werking van vaccins, maar volgens een dierstudie van Japanse makelij die in 2006 verscheen in Planta Medica kan fucoidan ook de groei van kanker afremmen. Fucoidan intensiveert de aanval van Natural Killer Cells op kankercellen.